小田伸午

Shingo Oda

自己紹介

1954年生まれ
東京大学教育学部卒
日本の心理学者
関西大学人間健康学部教授
人間・環境学博士
元日本代表ラグビーチーム・トレーニングコーチ
教え子にはプロスポーツ選手をはじめ多数、近年では２０２４年パリオリンピック陸上男子100M日本代表　坂井隆一郎選手がいます

前川氏ついて

前川隆治氏が、五動真体操作術を開設されました。五体治療院の小山田良治先生とのお付き合いは30年以上の長きにわたり、常歩、二軸動作の神髄を指導できる数少ない人です。常歩、二軸動作の研究会を通じて、私との交流も15年になります。小山田さん直伝の競輪選手の代表格がS級S班で活躍する浅井康太選手であるならば、小山田さん直伝の知識、知恵、からだの使い方を熱心に勉強され、真体操作術の指導者になられたのが、前川隆治氏であります。

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からだの使い方は、個性はあっても基本は一つです。これが常歩、二軸動作の基本コンセプトです。浅井康太選手と前川隆治さんには、私が大学で担当するゼミと自転車部勉強会にお越しいただき、講義、講習会をしていただきました。浅井選手には、これまで選手として強くなってきた過程を踏まえて、からだの使い方の基本を実践を交えて講義していただきました。前川さんには、その手前の体の左右の役割、主観と客観のずれなど、からだの使い方の基本的理論の講義をしていただきました。

　左重心と言われるからだの使い方の根底には、からだの左と右の役目が異なり、左右が別々の役割を成して一つの身体のを成していると理解する必要があることを前川さんから学生たちは知りました。ボールの投げ方、キック、スクラムの組み方、陸上部短距離選手の走り方など、左右で一つのからだの使い方の極意に触れた学生たちの目の色が変わりました。自転車部員の乗り方も、そのフォームから手足からの力の伝え方まで、まるで別人のように変化しました。

　スポーツの練習時だけでなく、日常生活の立つ、座る、しゃがむ、歩くといった基本動作にこそ、そのただしいからだの使い方があり、それを練習していくのが常歩、二軸動作の根幹です。このことを会得された五動真体操作術を前川さんから指導していただくことで、浅井選手のように、スポーツ選手の運命が左右されることになると思います。一見強面のお顔の合間からもれるやさしい眼差しで相手のお気持ちを感じながらの、相手の心身に合わせた指導術は、常歩、二軸動作の習得を希望される選手だけでなく、指導者の方々にも是非触れていただきたいものです。

　　

神山雄一郎

Yuuichirou Kamiyama

自己紹介

1968年生まれ
現役競輪S級選手　61期　
特別競輪
G1　優勝回数15回
G2　優勝回数9回

現役最多記録
生涯獲得賞金額
競輪史上最高額
29億1463万609円　（2023年6月3日時点）

勝利数
900勝[38]競輪界最高勝利数（2023年6月3日時点）

前川さんについて

私と競輪学校が同期の前川さんが五動真体操作術を開設されました。全国の競輪選手はじめプロスポーツ選手が全幅の信頼をおく五体治療院・小山田良治先生の門をたたき一般には公開されない身体のこと動作のことを一から学んだそうです。あらゆるスポーツのプロスポーツ選手に限らずアマチュアスポーツ選手はもちろん、一般の方まで運動能力向上や怪我故障などから復活を目指す方は、五体治療院直伝のトレーニングを伝授された前川さんに、是非とも的確なアドバイス、指導をいただくことをお勧めします。

田中厚二

Kouji Tanaka

自己紹介

1972年生まれ
株式会社ビーンズ・カンパニー　輸入車販売店owner
胸椎3番4番後縦靭帯骨化症（難病指定69番）という難病になり手術後には主治医から一生車椅子での生活になるとの診断をうけるが、五動リハビリにより日常生活レベル以上の歩行を可能にした

職場について

はじめまして、田中厚二と申します。
始めに私の難病の経緯を書かせていただきます。少し長いですが一読いただけたら幸いです。

2017年11月に胸椎後縦靭帯骨化症（きょうついこうじゅうじじんたいこつかしょう）を発症(のちに病名を知る)。
2018年1月腰椎脊柱管狭窄症（ようついせきちゅうかんきょうさくしょう）の手術を受ける。
この時は4番5番の手術。
術後、症状は右足が上がりにくくなり、つまずくことが頻発に起こるようになる。
2018年8月に同じ腰椎脊柱管狭窄症の2度目の手術を受ける。
この時は3番4番の手術。
症状は右足の感覚麻痺及び、左足に痺れのようなものがある。
2018年12月に胸椎後縦靱帯骨化症を発症。
胸椎3番4番辺りから下半身まで麻痺になり、名古屋大学医学部付属病院にて緊急で手術を受ける。

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この時の手術時間は7時間半におよぶ。
背骨をS字からアーチ型のプレートを使用してボルト26本で固定し、骨化した部分で圧迫していた脊髄の神経の解離手術を行なう。
手術前に主治医から右足に関しては症状が重く、回復する見込みは0と診断され、『左足がかろうじて動かせるくらいにはなるでしょう』と伝えられる。案の定、手術中に足の神経の信号が途絶えたことにより、今後は車椅子での生活になるだろうと告知を受ける。
名大病院で2ヶ月、済生会リハビリ病院5ヶ月の入院、リハビリを経て退院する。
退院時は”ルフストタイプ”の杖を両腕ともに使用。また、膝上までの装具を両足に装着して歩行を行なう。
退院後は自宅でルームランナーにて歩行練習。
治療は入院3ヶ月後に上部のコルセットを外した時から、鍼治療をしてもらう。
鍼治療は2019年3月から2024年7月まで施術してもらう。(週一回)
治療法は鍼治療、お灸、ハイボルト、筋膜リリース、電気治療。
2023年8月から杖の使用を卒業する。

毎日のリハビリは欠かさず行なってましたが、右足の感覚麻痺と運動能力は徐々に回復してきたものの、普段の生活には不自由なことがたくさんありました。

【生活での問題点】
①床に座ることができない
②砂利や砂など舗装されていない不安定なところでの歩行
③段差による弊害
④荷物を持っての歩行
⑤立ちっぱなし
⑥車の運転
⑦スリッパを履いて歩けない
⑧階段の登り降り(特に下り)
⑨坂道歩行
⑩電車やバスなど公共交通機関
など、生活していくのに不自由なことがたくさんありました。

【体の感覚での問題点】
①右足の感覚麻痺による歩行障害
②肩甲骨辺りの感覚麻痺
③関節に緊張が入り、曲げ伸ばしが困難
④足裏の感覚が鈍く、厚底などのシューズを履くと緊張が上がり疲労がたまる
⑤左足の張りが非常に強く、曲げ伸ばしが困難
⑥首廻りがガチガチに緊張することにより、偏頭痛になりやすい
⑦足の指先が反り上がり、体のバランスを崩しやすい
⑧筋肉疲労が溜まりやすい
⑨歩行中右側の広背筋が動いていないので、右側から体勢を崩しやすい為、長い時間の歩行が困難
⑩反射が起こりやすく、ふくらはぎがよくつりました（痙攣）
など、胸椎から下半身にかけて感覚が鈍いところ、緊張が抜けやすいところ、足の裏の感覚の鈍さから常に意識して歩行しなければなりませんでした。

2024年2月から始まった五動真体操作術の前川隆治さんの指導は、シューズ選びから始まりました。
そして、LSD（long slow distance)を取り入れたトレーニングを知ります。

脚の末端部から、”ゆっくり、正しく、丁寧に”動かすトレーニングにより、先ずは左足の緊張による張りが取れ、屈伸ができるようになりました。
今までの歩行は左足を棒にして支えとして機能していました。
膝の曲げ伸ばしができるようになったことで、歩行距離も伸び、嫌な張りも出ずに、歩行ができるようになりました。
右足ですが、足裏の感覚が出てきました。特に小指球から踵（かかと）までの外側部分です。ここに感覚が出てきたことで、歩行時の運動神経への伝達があり、安心して歩行できるようになりました。また、今までは太ももの前の部分を使って歩行してましたが、臀部（尻の部分）を動かせるようになったことで、背中の広背筋の動きも感じられ、歩行に安定性がでてきました。

日常生活での変化ですが、立つ座る動作から、砂利道など不安定なところでの歩行も恐怖感も無く問題なくなりました。上り下りの坂道などの歩行も同様です。

荷物を持っての歩行。
仕事がら、ポリッシャーを使用しての車磨きや洗車。
床に座ること。立つこと。
靴の脱ぎ履き。
などなど、できることがたくさん増えてきました。
地道なトレーニングですが、自分の体と向き合うことで、自分を知ることになります。今日の自分と会話しながら、時には体を褒めながら、1歩ずつ成長できる喜びを感じています。

僕のように一度体の神経の伝達がオフになった人は、健常者の時に戻ることは大変だと思います。

医者から伝えられる言葉を真に受けて、治らないと摺り込まれてしまう世の中。難病と告知され、病院のベットで寝たきりになっていても、自分が信じていれば何かが変わります。

変わる為には、出会いが必要です。
自分だけでこの局面を構築していくことは大変難しいです。

だからこそ、サポートしてくれる方々に力をもらい、真の道を見つけて邁進すれば必ず体は応えてくれます。
僕は前川さんと出会い、自分の体と真摯に向き合うことで、体の可能性を知ることになりました。
段階を踏んで、体の機能をひとつずつ丁寧に動かしていくことを大切にしているこの指導法には、自分の想いも含めて無限の可能性を感じています！
継続は力なりです。
すぐに良くなることはありませんが、ちゃんと体に向き合ってると少しの成長が感じとれるようになります。小さなことでも喜びを感じられるようになってきますよ。
前川さんはわかりやすく丁寧に指導してもらえるので、人間関係を構築できる存在です。

僕のこれからの目標です。
まず、52歳で初めて授かった我が愛娘の為に、抱っこして一緒に散歩すること。
自転車の練習を手伝ってあげることです。
そして、自動車の運転ですね。
前川さんの指導を受けたことにより、アクセルワークは8割方コントロールできるようになりました。まだブレーキのコントロールが3割程度なので、徐々に精度をあげるよう頑張りたいですね。

これからの人生の楽しみのために日々LSD（long slow distance)を継続していきたいと思ってます。

高橋健二

Kenji Takahashi

自己紹介

1952年生まれ
元現役競輪S級選手　30期　
特別競輪
G1　日本選手権競輪　優勝
G1　オールスター競輪　優勝
アジア競技大会　金メダル（チームスプリント）
スケートをはじめ、数々の競技のトレーニングに使われているスライドボードの考案者

前川氏について

私が初めて五体治療院代表、小山田良治先生に出会ったのは、もう何十年も前のことです。
当時、競輪選手として体のケアには非常に気を遣っていた時期で、良治先生のお祖父様にも身体を診ていただいておりました。
以来、長きにわたり、良治先生ご自身にもお世話になり続け、選手生活を支えていただきました。

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そんな私の後輩であり、同じく元競輪選手の前川隆治くんもまた、小山田先生のもとで身体の仕組みや身体操作術を学び、動作指導の分野で卓越した技術を持つ存在へと成長し、五動 真体操作術を開設いたしました。

数年前、私の妻が足を悪くし、手術を受けました。しかし、何年経っても腫れと痛みが引かず、歩行が困難な状態が続いていました。家族としてその苦しみを見守るしかない日々が続く中、前川くんが妻の足を診てくれることになりました。私たちは一縷の望みを託しました。

前川くんの適切なトレーニングを受けると、驚くほど短期間で妻の足の腫れと浮腫が引き、以前はびっこを引いていた歩行も驚くほど改善しました。
膝の痛みも消え、長らく動かなくなっていた足首も動き始め、今では普通に歩けるまで回復しました。
現在でも妻は前川くんに全身ケアの動作指導をしていただいています。

また、前川くんは身体の構造や機能に対して非常に深い造詣をお持ちで、私の息子がパーソナルトレーナーとして活動していることもあり、身体について丁寧に指導してくださっています。
息子も、前川くんから学んだ知識を日々の仕事に活かし、トレーナーとして成長しているのを目の当たりにし大変感謝しております。

前川隆治くんは、競技者として培った経験と、長年にわたり磨き上げた技術を持ち合わせた、信頼のおける方です。
私の家族を助けてくださったその技術と知識、そして人間的な温かさは、心からお勧めできるものです。

岐阜県立高校　硬式野球部監督

Baseball

自己紹介

前川さんについて

本校野球部は、地元で高校野球がやりたい選手が集まる公立高校です。前川さんから指導をしていただけるようになり約一年が経ちました。前川さんの指導は、選手の様子の観察・声掛けのタイミング・やる気の引き出し方など本当にすごい指導者です。前川さんのおかげで、多くの選手の身体動作レベルが上がり、成果を出していることは言うまでもありません。今回は、多くの軌跡の中で、二つ紹介させていただきます。

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まず一つ目は、ケガをする選手が激減しました。
中学時代から肩痛で、高校入学後も代打専門だった選手が前川さんの指導で投げられるようになり、現在はレギュラーとして活躍しています。また大会前に肘痛で投げられないと思った選手が前川さんの指導で早期回復し、強豪私学に好投しました。高校野球の多くのチームでよく発症する腰痛も、この一年間でゼロになりました。

　二つ目は、昨年の夏の大会の時のことです。
岐阜県を代表する強豪私立高校に延長タイブレイクで敗戦しました。善戦したことも前川さんの指導が大きいですが、試合中に相手選手の数名が足をつりました。そんな中、本校選手は炎天下の中、最後まで自分たちのパフォーマンスを出すことができました。この冬も全国でインフルエンザなどが流行しましたが、本校野球部は元気に活動できています。体の体質改善、健康促進、体力温存などもＬＳＤの効果だと確信しています。

　正直、前川さんの話は、野球しかやっていない私にとっては、知らないことばかりでした。しかし、自分でも実践することで、多くの気づきと選手の成長を目の当たりにすることで改めて、前川さんの指導は本物だと感じています。これからも正しい身体動作を学ぶと共にＬＳＤを継続します。そして、正しいトレーニングと考え方を身に付けて、甲子園出場を目指したいと思います。何より選手（子どもたち）のことを第一に考えて、我々指導者にも助言していただける前川さんの‟心”と‟指導力”に感謝しかありません。
怪我人の多いチームはもちろん、伸び悩んでいるチームにも、指導者では伝えられないたくさんの知識をお持ちの前川さんの指導を受けられることを自信をもってお勧めします。

青木 千秋

Chiaki Aoki

自己紹介

JSL日本リーグ所属
YKK 女子ソフトボール部
選手兼任、監督
ソフトボール歴26年
岸城中学、京都西山高校、大阪大谷大学ソフトボール部

前川さんについて

私はソフトボール歴26年。
岸城中学、京都西山高校、大阪大谷大学で競技を続け
現在は 日本リーグ所属
YKK女子ソフトボール部 にて
選手を兼任しながら監督を務めています。

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数年前よりチームとして「勝てるはずなのに、なぜか勝てない」。
毎年あと一歩届かず、何を変えればいいのか、何を信じて進めばいいのかも分からなくなり、気持ちの面でも苦しい時期が続いていました。

そんな中で、前川さんと出会い
身体の使い方だけでなく、考え方やチーム作りについても、多くのアドバイスをいただきました。


前川さんの指導で特に強く感じたのは
多くのプロ選手や指導者の情報があふれる中で、これまで聞いたことのない視点や考え方に数多く出会えたことです。
流行や型にはめるのではなく
一人ひとりの身体や状態に向き合いながら、自然と整っていく感覚を大切にされている点がとても印象的でした。

その結果、パフォーマンスが向上しただけでなく、シーズンを通して怪我人がほとんど出なくなりました。
何年も前から膝を痛めていた投手も
あっという間に完治し
チームのエースとして勝利に
貢献してくれました。
私自身も怪我が多かったですが
今はほとんど痛みなく、選手としてプレーし続けることができております。

また、指導を受けていく中で
私自身の気持ちが安定し、監督としての考え方も大きく変わっていったと感じています。


結果として、これまで「あと少しなのに、、勝ちきれない」が続くなか
2025年日本リーグ セクション優勝を達成。
年間を通しても2敗のみと、チームとして一気にもう一段階上のステージへ進むことができました。


大きな変化を一度に起こしたわけではありません。
小さなこと、細かいことを丁寧に積み重ね
小さな意識の変化が、確実な結果として表れました。

そして何より
シーズンを通して本当に楽しくソフトボールができたこと。
それが一番嬉しく、選手として幸せなことです。

前川さんとの出会い、そして継続したご指導がなければ、この結果はなかったと心から感じています。
チームとしても、監督としても成長する機会を与えていただいたことに、深く感謝しています。


YKK女子ソフトボール部 
監督　青木千秋